Khi nói đến giấc ngủ ngon, chúng ta thường nghĩ đến một chiếc giường thoải mái, một căn phòng yên tĩnh và một bầu không khí thư giãn. Tuy nhiên, có một yếu tố quan trọng khác đóng vai trò không kém trong việc đảm bảo chất lượng giấc ngủ…
Khi nói đến giấc ngủ ngon, chúng ta thường nghĩ đến một chiếc giường thoải mái, một căn phòng yên tĩnh và một bầu không khí thư giãn. Tuy nhiên, có một yếu tố quan trọng khác đóng vai trò không kém trong việc đảm bảo chất lượng giấc ngủ…