Khi bắt đầu hành trình tập luyện thể thao, đặc biệt là tập cơ tay, ngực và vai, nhiều người thường cảm thấy bối rối về cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ một cách hiệu quả. Tôi cũng đã từng như vậy khi quyết định mua gậy bẻ…
-
-
Bạn đã từng mơ ước có một vòng eo thon gọn, săn chắc mà không cần phải đến phòng gym? Đĩa xoay eo 360 độ đã trở thành một trong những thiết bị tập luyện phổ biến tại nhà, giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Tuy nhiên, nhiều người…
