Tâm lý – Doisongkinhte.com https://doisongkinhte.com Cập nhật tin tức kinh tế và những lời khuyên hữu ích cho cuộc sống. Tue, 16 Sep 2025 21:39:29 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongkinhte.svg Tâm lý – Doisongkinhte.com https://doisongkinhte.com 32 32 Vượt qua e ngại, về quê lập nghiệp – quyết định sáng giá https://doisongkinhte.com/vuot-qua-e-ngai-ve-que-lap-nghiep-quyet-dinh-sang-gia/ Tue, 16 Sep 2025 21:39:28 +0000 https://doisongkinhte.com/vuot-qua-e-ngai-ve-que-lap-nghiep-quyet-dinh-sang-gia/

Trong hành trình cuộc sống, không ít lần chúng ta phải đương đầu với những tình huống nan giải khiến bản thân cảm thấy ngượng ngùng, thậm chí là xấu hổ trước gia đình, bạn bè và xã hội. Tuy thế, có những lúc chúng ta buộc phải buông bỏ tâm lý e thẹn và xấu hổ để có cái nhìn khách quan, xác định điều gì thực sự có lợi cho mình. Để có thể đánh giá và nhìn nhận đúng đắn trong những tình huống này, chúng ta cần phải giữ một tinh thần tỉnh táo và đủ can đảm để phân biệt rõ ràng giữa đúng và sai, giữa cái tốt và cái xấu.

Quá trình đánh giá và nhìn nhận này đòi hỏi sự chân thành và khách quan. Chúng ta cần phải nhìn nhận vấn đề một cách toàn diện, đánh giá dựa trên các khía cạnh khác nhau trước khi đưa ra kết luận. Đồng thời, chúng ta cũng cần phải có đủ勇 khí để chấp nhận thực tế, dù có phũ phàng hay không như ý muốn, để có thể trưởng thành và phát triển bản thân. Việc vượt qua tâm lý e ngại và xấu hổ không chỉ giúp chúng ta tăng cường sự tự tin mà còn cho phép chúng ta nhìn nhận bản thân và thế giới xung quanh một cách rõ ràng hơn.

Không thể phủ nhận rằng, việc dám đối mặt với thực tế và nhìn nhận vấn đề một cách chân thực là chìa khóa giúp chúng ta trưởng thành. Qua những trải nghiệm này, chúng ta học được cách thức để không chỉ vượt qua khó khăn mà còn phát triển bản thân một cách toàn diện. Trưởng thành không chỉ là một quá trình tích lũy kinh nghiệm sống mà còn là việc học cách đối mặt và vượt qua những thử thách mà cuộc sống mang lại. Chỉ khi chúng ta sẵn sàng đương đầu với thử thách và can đảm để thay đổi bản thân theo hướng tích cực, chúng ta mới có thể đạt được sự phát triển thực sự và hạnh phúc bền vững.

Cuối cùng, cần nhấn mạnh rằng mỗi người chúng ta đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng. Việc nhận diện và chấp nhận những điểm yếu của bản thân không chỉ giúp chúng ta cải thiện mà còn mở ra cơ hội để học hỏi và phát triển. 링크 Để có thể xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn, chúng ta cần không ngừng nỗ lực và phấn đấu. Sự tỉnh táo,勇 khí và khả năng nhìn nhận vấn đề một cách khách quan sẽ là những yếu tố quan trọng giúp chúng ta thành công trên hành trình tự hoàn thiện bản thân.

]]>
Sức khỏe tinh thần sau thiên tai: Cần hệ thống ‘chữa lành’ https://doisongkinhte.com/suc-khoe-tinh-than-sau-thien-tai-can-he-thong-chua-lanh/ Thu, 11 Sep 2025 20:23:29 +0000 https://doisongkinhte.com/suc-khoe-tinh-than-sau-thien-tai-can-he-thong-chua-lanh/

Những sự kiện bất ngờ như thiên tai và tai nạn giao thông đã để lại hậu quả nghiêm trọng không chỉ về mặt vật chất mà còn về tinh thần cho những người sống sót. Mới đây, vụ lật tàu ở Hạ Long và vụ sạt lở làng Nủ đã gây ra những tổn thương sâu sắc cho các nạn nhân và gia đình họ. Không chỉ cần cứu hộ vật chất, các nạn nhân còn đòi hỏi một “hệ thống chữa lành” về tinh thần để vượt qua những sang chấn tâm lý âm ỉ.

Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Nguyễn Viết Hiền
Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Nguyễn Viết Hiền

Theo các chuyên gia tâm lý, sau khi trải qua biến cố lớn, con người thường có hai kiểu phản ứng rõ rệt: sự sụp đổ tinh thần ngay tức thì hoặc sự đóng băng cảm xúc kéo dài. Những biến cố bất ngờ như thiên tai hay tai nạn giao thông thường đến bất ngờ, gây ra cú sốc tinh thần cực kỳ lớn và tạo tiền đề cho những sang chấn tâm lý kéo dài như rối loạn cảm xúc, trầm cảm, mất kiểm soát. Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Nguyễn Hồng Bách – Giám đốc Trung tâm tâm lý lâm sàng Dr.MP cho rằng, sau biến cố lớn, người dân thường trải qua ba giai đoạn: tiếp nhận sự kiện chấn thương, xử lý nhận thức, ứng phó và tăng trưởng sau sang chấn.

Bài đăng của chuyên gia tâm lý Nguyễn Hồng Bách
Bài đăng của chuyên gia tâm lý Nguyễn Hồng Bách

Tuy nhiên, nếu không có kỹ năng ứng phó hoặc nhận được sự hỗ trợ tâm lý kịp thời, tổn thương sẽ tiếp tục đào xoáy trong tâm thức. Bên cạnh đó, vấn đề nghiêm trọng hơn ở trẻ nhỏ là tổn thương ở tuổi thơ có thể âm thầm tạo ra nền tảng tinh thần rạn vỡ. Những đứa trẻ ấy lớn lên với mặc cảm mất mát, ký ức chấn động khó xóa mờ và câu hỏi không lời đáp. Ngoài ra, sang chấn tâm lý không nhất thiết chính thuộc về bản thân người trải nghiệm sự kiện đó mà còn có thể xảy ra với phóng viên, nhân viên cứu hộ, bác sĩ, tình nguyện viên hoặc người dùng mạng xã hội – những người tiếp nhận cảm xúc dữ dội từ thảm họa thông qua hình ảnh, âm thanh, lời kể.

Chuyên gia tâm lý Nguyễn Viết Hiền lưu ý rằng, mô hình can thiệp tâm lý sau thảm họa cần được thiết lập để giúp nạn nhân vượt qua sang chấn. Điều này bao gồm trị liệu nhóm và cá nhân, kết hợp online – offline để tiếp cận nạn nhân đa dạng. PGS.TS Phạm Hương Trà cũng cảnh báo về việc truyền thông và mạng xã hội cần phải có điểm dừng khi khai thác thông tin để tránh kích hoạt sang chấn. Hiện tại, các chuyên gia tâm lý đang kêu gọi sự quan tâm và hỗ trợ đối với nạn nhân sau vụ lật tàu ở Hạ Long. Đồng thời, cũng nhấn mạnh rằng việc hỗ trợ tâm lý cần diễn ra sau 10-15 ngày so với sự kiện mới đạt hiệu quả cao.

Nhà báo Nguyễn Trường Sơn đưa tin về công tác cứu hộ ở Hạ Long, Quảng Ninh (Ảnh: NVCC)
Nhà báo Nguyễn Trường Sơn đưa tin về công tác cứu hộ ở Hạ Long, Quảng Ninh (Ảnh: NVCC)

Các chuyên gia tâm lý đang nỗ lực để giúp các nạn nhân vượt qua sang chấn tâm lý sau thảm họa. Việc hỗ trợ tâm lý kịp thời và hiệu quả không chỉ giúp các nạn nhân phục hồi tinh thần mà còn giúp họ xây dựng lại cuộc sống mới. Do đó, sự quan tâm và hỗ trợ của cộng đồng là rất cần thiết trong việc giúp các nạn nhân vượt qua khó khăn.

Một số chuyên gia tâm lý cũng cho rằng, việc cung cấp hỗ trợ tâm lý sau thảm họa cần được thực hiện một cách linh hoạt và phù hợp với nhu cầu của từng nạn nhân. Điều này bao gồm việc cung cấp các dịch vụ hỗ trợ tâm lý trực tiếp, cũng như các chương trình hỗ trợ tâm lý trực tuyến. Bên cạnh đó, việc tạo ra một môi trường hỗ trợ và chăm sóc tinh thần cho các nạn nhân cũng là điều cần thiết.

Tổng kết lại, sau những sự kiện bất ngờ như thiên tai và tai nạn giao thông, việc hỗ trợ tâm lý cho các nạn nhân là rất cần thiết. Các chuyên gia tâm lý đang kêu gọi sự quan tâm và hỗ trợ đối với nạn nhân sau vụ lật tàu ở Hạ Long. Hy vọng rằng, với sự hỗ trợ và quan tâm của cộng đồng, các nạn nhân sẽ có thể vượt qua sang chấn tâm lý và xây dựng lại cuộc sống mới.

]]>
Nghịch lý đầu tư: Mong lợi nhuận cao nhưng vẫn chọn kênh an toàn https://doisongkinhte.com/nghich-ly-dau-tu-mong-loi-nhuan-cao-nhung-van-chon-kenh-an-toan/ Thu, 04 Sep 2025 04:38:01 +0000 https://doisongkinhte.com/nghich-ly-dau-tu-mong-loi-nhuan-cao-nhung-van-chon-kenh-an-toan/

Sự Chuyển Dịch Trong Hành Vi Tài Chính: Thách Thức Và Cơ Hội Cho Nhà Đầu Tư Việt

Lời giải nào cho nghịch lý giữa kỳ vọng sinh lời và tâm lý e ngại của nhà đầu tư Việt?
Lời giải nào cho nghịch lý giữa kỳ vọng sinh lời và tâm lý e ngại của nhà đầu tư Việt?

Ngày 08/07/2025, Công ty Quản lý Quỹ Thiên Việt (TVAM) đã công bố Báo cáo khảo sát 2025 với chủ đề ‘Thực trạng và Nhu cầu của người Việt về Quản lý tài sản Cá nhân’. Khảo sát này đã chỉ ra một thực trạng đáng quan tâm là mặc dù có đến 88% nhà đầu tư kỳ vọng mức lợi nhuận trên 7%/năm, trong đó 42% mong đợi mức sinh lời đột phá từ 15-30%/năm, nhưng phần lớn danh mục của họ vẫn tập trung vào các ‘bến đỗ’ quen thuộc như tiết kiệm, vàng và bất động sản.

Tại tọa đàm diễn ra trong khuôn khổ sự kiện, các chuyên gia từ lĩnh vực ngân hàng, fintech và quản lý quỹ đã cùng nhau phân tích nghịch lý này và đưa ra những nhận định về xu hướng tài chính cá nhân trong giai đoạn tới.

Nghịch lý trong hành vi đầu tư

Số liệu từ báo cáo của TVAM cho thấy có tới 75% nhà đầu tư chỉ tập trung vào 2-3 kênh đầu tư, thay vì chủ động phân bổ tài sản đa dạng. Điều này phản ánh tâm lý e ngại rủi ro và thiếu định hướng trung dài hạn, ngay cả ở nhóm nhà đầu tư có năng lực tài chính và sở hữu tài sản tích lũy lớn.

Ông Nghiêm Xuân Huy, Nhà sáng lập kiêm Tổng Giám đốc Finhay, cho rằng có bốn rào cản chính khiến nhà đầu tư ngần ngại bước từ tiết kiệm sang đầu tư. Đó là tâm lý an toàn, sự thiếu hụt kiến thức tài chính bài bản, lo ngại rủi ro ngắn hạn và sự thiếu vắng một nền tảng dẫn dắt đủ dễ hiểu và dễ làm.

Sự e dè với công nghệ

Bên cạnh đó, theo khảo sát của TVAM, sự e dè này còn thể hiện rõ trong thái độ với các giải pháp công nghệ. Dịch vụ quản lý tài sản số vẫn còn rất mới mẻ, chỉ 36% người được hỏi biết đến hình thức này và trong số đó chỉ 16% từng sử dụng.

Tuy nhiên, cánh cửa cho nền tảng số không hoàn toàn đóng lại, theo TVAM, nhà đầu tư vẫn đánh giá cao khả năng theo dõi danh mục thời gian thực, cảnh báo rủi ro và gợi ý phân bổ tự động.

Mô hình hybrid: Chìa khóa cho tương lai tài chính

Các chuyên gia cho rằng ‘chìa khóa’ để giải quyết nghịch lý của nhà đầu tư Việt nằm ở mô hình hybrid (kết hợp). Công nghệ sẽ đóng vai trò là công cụ giúp theo dõi, phân tích và tự động hóa, nhưng yếu tố con người như chuyên gia tư vấn vẫn là không thể thiếu.

Sự chuyển dịch trong hành vi tài chính không chỉ đến từ nhà đầu tư mà còn được thúc đẩy bởi sự khác biệt thế hệ. Dưới góc nhìn của ngân hàng, ông Từ Tiến Phát, Tổng Giám đốc Ngân hàng TMCP Á Châu (ACB), chỉ ra sự đối lập rõ rệt giữa Gen X và Gen Z trong cách tiếp cận tài chính.

Ông Phát cho rằng đây vừa là thách thức, vừa là cơ hội buộc các định chế tài chính phải thay đổi, chuyển mình thành ‘đối tác tài chính trọn đời’ thay vì chỉ là nơi giữ tiền.

Ở góc độ fintech, ông Đỗ Quang Thuận, Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn MoMo, cho biết người dùng ngày càng chi tiêu có chủ đích và công nghệ đang dần thay đổi cách người dùng tương tác với tiền.

Tương lai của tài chính cá nhân

Nhìn ra khu vực, bà Nguyễn Anh Viễn Phương, Giám đốc khối Khách hàng ưu tiên, Standard Chartered Việt Nam, nhận định Việt Nam có nhiều điểm tương đồng với các thị trường đang phát triển.

Tuy nhiên, sự khác biệt nằm ở chỗ tỷ lệ tiết kiệm còn cao, ưu tiên vàng và bất động sản thay vì cổ phiếu hay các quỹ đầu tư như ở thị trường phát triển hơn.

Bà Phương đánh giá Việt Nam đang ở giai đoạn chuyển tiếp quan trọng với tiềm năng phát triển tài chính cá nhân rất lớn.

]]>
Con gái Giả Nãi Lượng và Lý Tiểu Lộ bị chỉ trích vì bình luận chống lại cha trên mạng xã hội https://doisongkinhte.com/con-gai-gia-nai-luong-va-ly-tieu-lo-bi-chi-trich-vi-binh-luan-chong-lai-cha-tren-mang-xa-hoi/ Fri, 29 Aug 2025 15:26:21 +0000 https://doisongkinhte.com/con-gai-gia-nai-luong-va-ly-tieu-lo-bi-chi-trich-vi-binh-luan-chong-lai-cha-tren-mang-xa-hoi/

Cô bé Điềm Hinh, con gái của diễn viên Giả Nãi Lượng và vợ cũ Lý Tiểu Lộ, vừa có hành động gây chú ý trên mạng xã hội. Điềm Hinh, sinh năm 2012, đã nhấn thích một bình luận chỉ trích bố mình, Giả Nãi Lượng, trên mạng xã hội. Bình luận này cho rằng Giả Nãi Lượng không phải là người chồng tốt, thường xuyên vắng mặt và chỉ quan tâm đến sự nghiệp của mình.

Điềm Hinh khoe tiền mừng tuổi nhận về nhiều bình luận tiêu cực.
Điềm Hinh khoe tiền mừng tuổi nhận về nhiều bình luận tiêu cực.
Dù Điềm Hinh đã lên tiếng giải thích nhưng nhiều người cho rằng cô bé bị mẹ xúi giục.
Dù Điềm Hinh đã lên tiếng giải thích nhưng nhiều người cho rằng cô bé bị mẹ xúi giục.

Hành động này của Điềm Hinh đã gây ra một làn sóng bàn tán trên mạng xã hội Trung Quốc. Nhiều người cho rằng Điềm Hinh đã chịu ảnh hưởng từ mẹ cô, Lý Tiểu Lộ, người đã ly hôn với Giả Nãi Lượng vào năm 2019 vì bê bối ngoại tình. Lý Tiểu Lộ, cựu Ảnh hậu Kim Mã, đã trở thành tâm điểm của sự chỉ trích và ghét bỏ sau khi bê bối ngoại tình của cô bị lộ. Cô đã bị cấm sóng trên các phương tiện truyền thông và hiện chỉ có thể kiếm sống bằng cách kinh doanh và livestream bán hàng.

Lý Tiểu Lộ bị cho là lợi dụng con gái để kiếm tiền.
Lý Tiểu Lộ bị cho là lợi dụng con gái để kiếm tiền.

Điềm Hinh đã lên tiếng giải thích về hành động của mình, cho rằng cô đã trượt tay và không có ý định xúc hại bố mình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu đây có thực sự là suy nghĩ của Điềm Hinh hay không. Trong quá khứ, Điềm Hinh đã nhiều lần gây chú ý với các hành động và phát ngôn của mình. Cô đã từng khoe tiền mừng tuổi và nhận được nhiều bình luận tiêu cực từ cư dân mạng.

Lý Tiểu Lộ từng có gia đình yên ấm hạnh phúc.
Lý Tiểu Lộ từng có gia đình yên ấm hạnh phúc.
Điềm Hinh từng là cô bé được yêu thích khi tham gia Bố Là Siêu Nhân bản Trung cùng với Giả Nãi Lượng.
Điềm Hinh từng là cô bé được yêu thích khi tham gia Bố Là Siêu Nhân bản Trung cùng với Giả Nãi Lượng.

Bê bối ngoại tình của Lý Tiểu Lộ và Giả Nãi Lượng đã gây ra một sự kiện lớn trong giới giải trí Trung Quốc. Cặp đôi đã ly hôn và con gái Điềm Hinh hiện sống với mẹ. Sự việc này đã để lại nhiều hệ lụy cho cả gia đình, đặc biệt là đối với Điềm Hinh, người đang trong giai đoạn trưởng thành và cần sự quan tâm, chăm sóc từ cả hai phía.

Người đàn ông chấn động showbiz được 4 vợ 2 bạn gái bao nuôi, chỉ ở nhà nằm dài, giờ kiếm 200 triệu đồng/tháng
Người đàn ông chấn động showbiz được 4 vợ 2 bạn gái bao nuôi, chỉ ở nhà nằm dài, giờ kiếm 200 triệu đồng/tháng
Đi “gội đầu” với PGone khiến Lý Tiểu Lộ mất tất cả.
Đi “gội đầu” với PGone khiến Lý Tiểu Lộ mất tất cả.

Hiện tại, nhiều người vẫn đang chờ đợi phản ứng từ phía Giả Nãi Lượng và cách anh sẽ giải quyết tình hình này. Trong khi đó, Điềm Hinh sẽ tiếp tục là tâm điểm của sự chú ý trên mạng xã hội trong thời gian tới.

Cô kinh doanh quần áo và livestream bán hàng.
Cô kinh doanh quần áo và livestream bán hàng.
Bê bối của Lý Tiểu Lộ và PGone khiến cặp đôi bị ghét nhất showbiz.
Bê bối của Lý Tiểu Lộ và PGone khiến cặp đôi bị ghét nhất showbiz.
]]>
Những mảnh vỡ: Hành trình chữa lành và vươn lên từ những vết thương trong lòng https://doisongkinhte.com/nhung-manh-vo-hanh-trinh-chua-lanh-va-vuon-len-tu-nhung-vet-thuong-trong-long/ Wed, 27 Aug 2025 00:52:47 +0000 https://doisongkinhte.com/nhung-manh-vo-hanh-trinh-chua-lanh-va-vuon-len-tu-nhung-vet-thuong-trong-long/

Trong dòng chảy văn chương hiện đại, nơi mà lý trí và triết lý thường đóng vai trò chủ đạo, tập tản văn “Những mảnh vỡ” của Trần Minh Cường đã xuất hiện như một làn gió ấm áp, mang đến những cảm xúc chân thật và nguyên sơ. Cuốn sách nhỏ này đã chọn một hướng đi riêng, lặng lẽ và thành thật, để chạm đến trái tim người đọc bằng những cảm xúc rất thật.

Khi bước vào thế giới của “Những mảnh vỡ”, người đọc sẽ không thấy mình đang đọc một cuốn sách, mà như đang đồng hành cùng tác giả qua từng trang. Mỗi bài viết trong tập tản văn này là một lát cắt nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, đưa ta đến với những điều chưa được nói, những cảm xúc đã được giấu giếm rất sâu. Những nhân vật trong sách không phải là những anh hùng hay nhân vật lớn lao, mà chỉ đơn giản là những con người thường nhật, với những cảm xúc yêu, thương, buồn, giận, nhớ, quên.

Trần Minh Cường đã thể hiện một văn phong không ồn ào, không cầu kỳ, nhưng đủ sức khiến người đọc phải lặng người suy ngẫm. Ông viết về những điều rất gần gũi, rất đời thường, nhưng lại rất cần thiết cho cuộc sống của chúng ta. Đặc biệt, tập sách không nhằm mục đích khiến người đọc rơi vào sự bi lụy, mà hướng đến việc giúp ta vươn lên sống nhẹ nhàng hơn, bao dung hơn, và thấu hiểu hơn.

Như một hơi thở nhẹ nhàng, Trần Minh Cường viết không gồng, không đẩy, không áp đặt. Cuốn sách “Những mảnh vỡ” như một bản nhạc trầm bổng, đôi khi gần như một bản nhạc buồn, nhưng vẫn mang đến một cảm giác thanh thản, nhẹ nhàng cho người đọc. Đó không chỉ là một tập sách, mà còn là một người bạn đồng hành, giúp ta nhận ra rằng những vết thương trong lòng cũng là một phần của đời sống. Khi ta đủ can đảm để nhìn vào nó, chạm vào nó, ta sẽ biết cách bước tiếp, và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.

Tiki – Nơi bạn có thể tìm thấy và đọc những cuốn sách yêu thích

Cuối cùng, “Những mảnh vỡ” của Trần Minh Cường là một tập tản văn đáng đọc, không chỉ vì giá trị văn chương, mà còn vì những cảm xúc chân thật và những bài học cuộc sống mà nó mang đến. Đó sẽ là một người bạn đồng hành đáng tin cậy cho bất kỳ ai muốn tìm hiểu về bản thân và cuộc sống xung quanh.

]]>
Làm Nguôi Lại Tình Cảm: Lời Giải Cho Hiện Tượng Cách Trở Trong Gia Đình https://doisongkinhte.com/lam-nguoi-lai-tinh-cam-loi-giai-cho-hien-tuong-cach-tro-trong-gia-dinh/ Mon, 25 Aug 2025 16:53:25 +0000 https://doisongkinhte.com/lam-nguoi-lai-tinh-cam-loi-giai-cho-hien-tuong-cach-tro-trong-gia-dinh/

Trong xã hội hiện đại, một hiện tượng đáng buồn đang diễn ra ở nhiều gia đình: cha mẹ và con cái sống chung nhưng ngày càng xa cách về mặt tình cảm. Hiện tượng này được gọi là ‘family estrangement’ (xa cách nội tâm trong gia đình). Mặc dù vẫn cùng ăn cơm, vẫn chào hỏi mỗi ngày, nhưng khoảng cách giữa nhiều bậc cha mẹ và con cái ngày càng lớn dần mà không ai kịp nhận ra. Không có cãi vã, không xung đột, nhưng họ chỉ đơn giản là không còn chuyện gì để nói.

Tranh minh họa: Holly Warburton
Tranh minh họa: Holly Warburton

Một bà mẹ 43 tuổi chia sẻ rằng con trai cô ‘ngoan’, chưa từng khiến cô phiền lòng, nhưng càng lớn càng xa cách mẹ. Con trai cô cứ về tới nhà là đóng cửa phòng, mẹ gọi ăn cơm cũng chỉ đáp ‘dạ’. Ngồi ăn chưa xong đã rút điện thoại ra lướt. Hỏi gì cũng trả lời cụt lủn. Cô thấy con ngay trước mắt mà như đang dần biến mất khỏi đời mình.

Theo báo cáo của tổ chức Stand Alone (Anh), có tới 1/4 người trẻ trưởng thành từng có giai đoạn ‘xa cách hoàn toàn’ với cha mẹ về mặt cảm xúc, dù vẫn đang sống cùng mái nhà. Tại Trung Quốc, một nghiên cứu đăng trên Frontiers in Psychology năm 2023 cũng chỉ ra rằng các sinh viên có sự kết nối gia đình thấp sẽ dễ rơi vào trạng thái cô đơn và trầm cảm hơn gấp đôi so với nhóm có nền tảng giao tiếp tích cực.

Theo lý thuyết gắn bó cảm xúc (attachment theory), trẻ lớn lên trong môi trường mà cảm xúc bị xem nhẹ hoặc bị kiểm soát quá mức sẽ dần phát triển kiểu gắn bó ‘né tránh’ (avoidant): không chia sẻ, không kết nối và tự rút vào thế giới riêng. Sự hiện diện thể chất như cùng ăn cơm, ngủ chung nhà không đồng nghĩa với sự hiện diện tình cảm. Thói quen ‘phubbing’ (lơ người đối diện vì chăm chú vào điện thoại) cũng là yếu tố khiến trẻ cảm thấy mình không còn là ưu tiên trong mắt người lớn.

Không ít phụ huynh cảm thấy hụt hẫng khi thấy con cái ít nói, ít tâm sự. Họ cho rằng mình đã hy sinh rất nhiều, tại sao lại bị con ‘bỏ rơi’ về mặt cảm xúc? Theo chuyên gia tâm lý học phát triển, vấn đề không nằm ở việc ‘thiếu quan tâm’ mà là ở cách quan tâm sai thời điểm, sai phương pháp. Nhiều cha mẹ hay hỏi ‘Hôm nay được mấy điểm?’, ‘Học đến đâu rồi?’… nhưng lại ít khi hỏi ‘Dạo này con có vui không?’, ‘Hôm nay con thế nào?’… Dần dà, trong mắt con, cha mẹ dường như chỉ quan tâm đến thành tích mà không phải con người thật của mình.

Áp lực thành công, sự kỳ vọng và nhịp sống quá nhanh khiến những cuộc trò chuyện chân thành dần biến mất. Dù không có một tiếng la mắng, vẫn có hàng trăm lần im lặng làm tổn thương. Để ‘gặp lại’ con trong chính ngôi nhà của mình, các chuyên gia tâm lý học gia đình khuyến nghị một số cách sau: Tạo ra những khoảng thời gian ‘không kỳ vọng’, lắng nghe mà không phản ứng vội, thiết lập lại ‘những nghi thức gia đình’, và chấp nhận sự thay đổi như một phần của trưởng thành.

]]>
4 kiểu “khoe” dễ khiến bạn mất phúc, rước họa vào thân https://doisongkinhte.com/4-kieu-khoe-de-khien-ban-mat-phuc-ruoc-hoa-vao-than/ Sat, 16 Aug 2025 14:38:25 +0000 https://doisongkinhte.com/4-kieu-khoe-de-khien-ban-mat-phuc-ruoc-hoa-vao-than/

Cuộc sống hạnh phúc không nhất thiết phải phô diễn với người khác. Có những điều càng khoe ra càng dễ rước họa hoặc mất phước, đặc biệt là 4 kiểu khoe dưới đây. Chúng ta thường thấy trên mạng xã hội, mọi người dễ dàng chia sẻ về cuộc sống của mình, từ việc ăn tối ở nhà hàng 5 sao đến việc có người quen quyền lực giúp đỡ.

4 kiểu "khoe ngầm" càng nói ra càng mất lộc- Ảnh 2.
4 kiểu “khoe ngầm” càng nói ra càng mất lộc- Ảnh 2.

Những người thực sự sống sung túc và hạnh phúc lại rất ít khi mở miệng khoe khoang. Họ hiểu rằng, càng phô trương càng dễ rước điều tiếng. Hạnh phúc đích thực không nằm ở việc cho thiên hạ biết bạn đang vui cỡ nào, mà nằm ở việc sống bình yên, không bị dòm ngó, soi mói. Cuộc đời không phải là gameshow, nơi mà mọi người cần phát sóng trực tiếp mỗi ngày bạn ăn gì, mặc gì, quen ai, làm gì tử tế.

Có 4 kiểu khoe mà những người từng trải luôn tránh. Thứ nhất, đừng khoe mình khỏe mạnh phi thường. Sức khỏe vốn là thứ mong manh nhất trong đời. Nhiều người thích khoe về chuyện mình ăn uống thả ga, thức khuya vẫn tỉnh táo, mỗi năm khám sức khỏe đều xanh lè như lá mạ. Tuy nhiên, chính những người khoe khoang như vậy lại dễ bị gậy ông đập lưng ông.

Thứ hai, đừng khoe quen người quyền lực. Thời buổi bây giờ, ai cũng có thể khoe anh bạn làm sếp lớn, chị họ làm ở bộ phận nào đó, người quen là tổng giám đốc. Nhưng khi thật sự cần nhờ vả, mới thấy rõ giới hạn của những mối quan hệ vừa đủ để kể nhưng không đủ để cứu.

Thứ ba, đừng khoe thích là xách vali đi du lịch. Câu nói nói là đi – là bay ngay nghe có vẻ phóng khoáng, tự do, nhưng trong thực tế lại là con dao hai lưỡi. Có người thật sự tài giỏi, làm nhiều hưởng xứng đáng. Nhưng cũng có không ít người sống ảo, vay mượn, nợ thẻ tín dụng để chụp ảnh check-in cho bằng bạn bằng bè.

Thứ tư, đừng khoe tôi vừa giúp ai đó. Giúp người là điều tốt, nhưng nếu biến thành nội dung để đăng, thì giá trị sẽ mất đi ít nhiều. Những người thật sự sống tử tế lại hành động thầm lặng.

Những người thật sự sống tốt, sống đủ, họ không có thời gian để khoe vì họ còn đang bận sống thật. Lần tới nếu bạn muốn khoe, thử nghĩ xem: Điều đó là để truyền cảm hứng, hay chỉ để chứng minh bạn hơn người? Nếu là vế sau, có thể bạn đang mất đi một phần giá trị thật sự rồi đấy.

Hạnh phúc như trà ngon, để yên mà thưởng thức sẽ thấy rõ vị. Khoe quá nhiều, dễ khiến người khác khó chịu và chính bạn cũng không còn thấy ngon nữa.

]]>
Khi tình yêu biến thành sở hữu https://doisongkinhte.com/khi-tinh-yeu-bien-thanh-so-huu/ Fri, 01 Aug 2025 14:34:38 +0000 https://doisongkinhte.com/khi-tinh-yeu-bien-thanh-so-huu/

Trong một mối quan hệ lãng mạn, việc một người khao khát trở thành trung tâm của sự chú ý và nhận được sự quan tâm đặc biệt từ đối phương là một điều tương đối phổ biến. Tuy nhiên, khi một người liên tục điều chỉnh bản thân để đáp ứng nhu cầu của người kia, mà không hề xem xét đến cảm xúc và mong muốn của chính mình, mối quan hệ đó có nguy cơ trở nên không lành mạnh.

Một cô gái trẻ, với trái tim đầy tình yêu và hy vọng, đã dành hết tâm sức để chiều lòng đối phương. Cô đã không ngần ngại thay đổi bản thân, hy vọng có thể đáp ứng được mọi nhu cầu và mong muốn của người ấy. Tuy nhiên, trong quá trình đó, cô đã dần cảm thấy mất đi giá trị và bản sắc của chính mình. Việc đánh mất bản thân trong những mối quan hệ như vậy thường dẫn đến cảm giác trống rỗng và đau khổ, khi cô nhận ra rằng mình đã trở thành một phiên bản hoàn toàn khác của chính mình.

Câu chuyện của cô gái này là một lời cảnh tỉnh về tầm quan trọng của việc cân bằng và tôn trọng trong tình yêu. Một mối quan hệ lành mạnh là mối quan hệ mà cả hai bên đều cảm thấy được tôn trọng, được lắng nghe và được thấu hiểu. Khi một người chỉ biết đến nhu cầu của riêng mình và không quan tâm đến cảm xúc của đối phương, mối quan hệ đó sẽ dần trở nên không bền vững.

Đồng thời, câu chuyện này cũng là một nhắc nhở về việc cần biết yêu thương và trân trọng bản thân mình. Trước khi yêu một người khác, chúng ta cần học cách yêu thương và chấp nhận chính mình. Điều này không có nghĩa là chúng ta trở nên ích kỷ hoặc chỉ biết đến bản thân, mà là chúng ta cần nhận ra giá trị của mình và không để bản thân bị đánh mất trong những mối quan hệ không lành mạnh.

Để xây dựng một mối quan hệ lành mạnh, cả hai bên cần có sự tôn trọng, hiểu biết và thông cảm cho nhau. Điều quan trọng là phải duy trì được sự cân bằng giữa việc đáp ứng nhu cầu của đối phương và giữ gìn bản sắc của chính mình. Chỉ khi cả hai bên đều cảm thấy hạnh phúc và được tôn trọng, mối quan hệ đó mới có thể phát triển bền vững.

Cuối cùng, câu chuyện của cô gái trẻ là một bài học quý giá về việc biết yêu thương bản thân và tìm kiếm sự cân bằng trong tình yêu. Hy vọng rằng, qua câu chuyện này, chúng ta có thể rút ra được những kinh nghiệm quý giá để xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc.

]]>