Chủ tịch Ngân hàng ACB, ông Trần Hùng Huy, đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc của mình ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Nguyễn Phương Anh, người mẫu và hoa hậu Du lịch Bản sắc Việt Nam, vừa tròn 21 tuổi. Cô tổ chức sinh nhật với bộ ảnh đẹp ngọt ngào và ấm áp. Sở hữu chiều cao ấn tượng 1m70 cùng số đo ba vòng 88-60-92 cm, Phương Anh đã không ngừng nỗ lực tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn uống để có được vóc dáng như mong muốn. Hiện tại, cô tự tin với vẻ đẹp của mình và duy trì lối sống lành mạnh bằng cách chơi pickleball 5 buổi mỗi tuần và tập gym 2 buổi trong tuần.

Sau thời gian tham gia cuộc thi hoa hậu, Phương Anh ấp ủ nhiều kế hoạch trong tương lai, bao gồm việc kinh doanh trong lĩnh vực spa và thời trang – hai đam mê mà cô đã nuôi dưỡng từ lâu. Cô chia sẻ: “Em luôn đặt ra mục tiêu cụ thể cho từng giai đoạn và sẽ dồn tâm sức để thực hiện”. Bên cạnh việc học tập, nàng Hậu 21 tuổi cũng tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng. Trong năm qua, cô đã thực hiện nhiều chuyến thiện nguyện tại quê nhà Thanh Hóa, bao gồm trao học bổng cho trường cấp 2 cũ, tặng balô, cặp sách và tiền mặt cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn tại vùng núi Thanh Hoá.

Vừa chuyển vào TP. Hồ Chí Minh để sinh sống và học tập, Phương Anh cảm thấy hào hứng với môi trường mới. Cô cho biết: “Thời tiết mát mẻ, con người năng động khiến em nhanh chóng thích nghi và có thêm nhiều động lực để phát triển bản thân”. Hiện tại, cô đang chuẩn bị cho họp báo công bố cuộc thi Hoa hậu Du lịch Bản Sắc Việt Nam 2026 diễn ra vào ngày 10/8. Cô đang kỳ vọng hoa hậu kế nhiệm mình sẽ hoàn thiện bản thân và có nhiều hoạt động tích cực đóng góp cho cộng đồng.

Đón tuổi 21 bằng bộ ảnh rực rỡ, Nguyễn Phương Anh hóa thân thành nàng công chúa ngọt ngào nhưng không kém phần quyến rũ. Một vẻ đẹp tươi mới, hiện đại và đầy sức sống như chính khát vọng tuổi đôi mươi viết tiếp hành trình của mình: tự tin, bản lĩnh và không ngừng vươn xa. Với sự nghiệp đang trên đà phát triển và trái tim nhân ái, cô được kỳ vọng sẽ tiếp tục tạo nên những dấu ấn đáng nhớ trong tương lai.

Phương Anh cũng nhấn mạnh rằng cô luôn sẵn sàng học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm với những người xung quanh, đặc biệt là các bạn trẻ. Cô hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ với thông điệp về sự nỗ lực, tự tin và đóng góp cho xã hội. Chúng ta có thể thấy sự phát triển của Phương Anh qua từng giai đoạn, từ một cô gái trẻ với ước mơ đến một người phụ nữ bản lĩnh và thành công.

Sydney Sweeney, ngôi sao của bộ phim ‘Euphoria’, mới đây đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng với hình ảnh mới trong bộ bikini, khoe vóc dáng khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Hình ảnh này đã đánh dấu một xu hướng mới trong việc định nghĩa về vẻ đẹp hiện đại, khi thế hệ Z và Millennials ngày càng tìm kiếm sự chân thực và ngưỡng mộ những người nổi tiếng dám sống thật với cơ thể của mình.

Thay vì chạy theo chuẩn mực truyền thống về vẻ đẹp, Sydney Sweeney đã chứng minh rằng một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh mới là định nghĩa của sự quyến rũ hiện đại. Vóc dáng đáng ghen tị của cô không chỉ được đúc kết từ phòng gym, mà còn từ lối sống gắn bó mật thiết với thiên nhiên. Lớn lên ở vùng biên giới Washington-Idaho, Sydney Sweeney đã quen thuộc với các hoạt động ngoài trời như bơi, leo ván, và trượt tuyết.

Lối sống này hoàn toàn tương thích với các nghiên cứu khoa học về ‘Biophilia’ (Ái lực sinh học), cho rằng con người có xu hướng bẩm sinh kết nối với thiên nhiên. Việc thường xuyên tiếp xúc với thiên nhiên và tham gia các hoạt động ngoài trời không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giảm đáng kể nồng độ cortisol (hormone gây stress), tăng cường sức khỏe tinh thần.

Sydney Sweeney cũng chứng minh sự chuyên nghiệp và kỷ luật đáng nể khi chuẩn bị hóa thân vào vai cựu võ sĩ quyền Anh Christy Martin trong bộ phim tiểu sử sắp tới. Cô đã trải qua một chế độ tập luyện khắc nghiệt kéo dài ba tháng rưỡi, bao gồm tập tạ, kickboxing, và tập tạ, để biến đổi cơ thể mình một cách ngoạn mục.

Chế độ dinh dưỡng của Sydney Sweeney cũng được chú ý, với bữa sáng thường là trứng và trái cây, bữa trưa có thể là salad gà hoặc một chiếc cheeseburger, và bữa tối yêu thích ẩm thực Ý. Cô cũng không uống cà phê, mà thay vào đó, cô chỉ ‘nạp đường’ khi cần sự tỉnh táo tức thì, thường là kẹo gummy hoặc cá muối Thụy Điển.

Sydney Sweeney không chỉ là một ngôi sao tài năng, mà còn là một hình mẫu truyền cảm hứng cho giới trẻ về một định nghĩa mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe, của sự nỗ lực và của sự tự tin vào chính cơ thể mình.

Á hậu Hoàng Thùy là một cái tên nổi tiếng trong giới thời trang Việt Nam, không chỉ bởi vì cô sở hữu chiều cao ấn tượng và thần thái tự tin mà còn bởi lối sống năng động và vóc dáng ngày càng quyến rũ của mình. Mới đây, cô đã chia sẻ khoảnh khắc mới nhất khi tham gia vào môn thể thao pickleball, một hoạt động thể thao đang trở thành xu hướng mới trong giới trẻ Việt Nam.

Pickleball không chỉ là một trò chơi giải trí đơn thuần mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc Hoàng Thùy tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp cô bắt kịp xu hướng mà còn thể hiện rằng người đẹp này là một tấm gương về lối sống năng động và khỏe mạnh. Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực tham gia nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình.

Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm cả các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể. Bên cạnh gym, yoga cũng đóng một vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân.

Hoàng Thùy đặc biệt yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày. Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng. Với những nỗ lực không ngừng nghỉ, Hoàng Thùy tiếp tục là một hình tượng về sự hoàn hảo và kiên trì trong việc theo đuổi một lối sống khỏe mạnh và năng động.

Tìm hiểu thêm về Hoàng Thùy tại các nguồn tin tức khác

Du lịch nông thôn đang trở thành một xu hướng phát triển mạnh mẽ tại Nga, khi ngày càng nhiều người dân từ các thành phố lớn tìm kiếm sự tĩnh lặng và vẻ đẹp thanh bình của thiên nhiên. Theo số liệu từ Trung tâm nghiên cứu dư luận toàn Nga (VTsIOM), có tới 60% người Nga muốn đến thăm các trang trại nông nghiệp theo hình thức du lịch. Loại hình du lịch này không chỉ mang lại cơ hội để tận hưởng không gian thiên nhiên mà còn giúp du khách tìm hiểu về các nghề thủ công truyền thống và phong tục dân gian.

Du khách có thể lựa chọn lưu trú tại các ngôi làng cổ được trùng tu hoặc những ngôi làng mới được xây dựng gần đó. Các khu phức hợp du lịch được thiết kế để mang lại trải nghiệm nông thôn đích thực, từ nhà ở làng truyền thống đến không gian hiện đại với thiết kế cải tạo. Hình thức du lịch ‘tiếp đất’ cũng đang trở nên phổ biến, khi du khách muốn trải nghiệm cuộc sống nông thôn và tìm lại sự cân bằng tự nhiên của cơ thể. Du lịch nông nghiệp mang đến nhiều hoạt động thú vị như tham gia tour nếm thử nông sản, tham quan các trang trại, và nghỉ tại khách sạn tiện nghi.

Một trong những sự kiện nổi bật của du lịch nông nghiệp tại Nga là Giải vô địch cày ruộng mở rộng của Nga. Đây là một sự kiện nông nghiệp lớn, kết hợp giữa cuộc thi chuyên nghiệp và lễ hội nông nghiệp quy mô lớn. Du khách sẽ được thưởng thức chương trình giải trí phong phú, bao gồm các cuộc thi cày ruộng, đua máy kéo, và hội chợ rượu vang.

Ngành du lịch nông nghiệp đang ngày càng phổ biến ở Nga, với sự hỗ trợ của nhà nước và mối quan tâm ngày càng tăng đối với lối sống lành mạnh và thiên nhiên. Dự kiến, lượng khách du lịch nông nghiệp sẽ tăng lên 7 triệu người trong những năm tới. Sự phát triển của du lịch nông nghiệp không chỉ mang lại lợi ích kinh tế cho các vùng nông thôn mà còn góp phần bảo tồn và phát huy các giá trị văn hóa truyền thống.

Vùng Leningrad, nơi đăng cai Giải vô địch cày ruộng năm nay, cũng tham gia chương trình phát triển du lịch nông nghiệp. Dự án xây dựng công viên nông nghiệp tại Quận Gatchina của vùng cũng được triển khai, bao gồm việc xây dựng khách sạn và khu cắm trại sang trọng. Những dự án như vậy không chỉ tạo ra cơ hội cho du khách trải nghiệm cuộc sống nông thôn mà còn đóng góp vào sự phát triển kinh tế – xã hội của địa phương.

Tương lai của du lịch nông nghiệp ở Nga có vẻ đầy hứa hẹn, với sự hỗ trợ của nhà nước và mối quan tâm ngày càng tăng đối với lối sống lành mạnh và thiên nhiên. Khi ngày càng nhiều người tìm kiếm những trải nghiệm du lịch mới mẻ và ý nghĩa, du lịch nông nghiệp sẽ tiếp tục là một trong những lựa chọn hàng đầu. Với sự đa dạng về hoạt động và trải nghiệm, du lịch nông nghiệp tại Nga chắc chắn sẽ mang lại những kỷ niệm đáng nhớ cho du khách từ khắp nơi trên thế giới.

Trong làng thể thao và trên các nền tảng mạng xã hội, cái tên Puck Moonen đã trở thành một hiện tượng thu hút sự chú ý của công chúng. Sinh năm 1996, vận động viên đạp xe người Hà Lan này không chỉ nổi tiếng với thành tích thể thao ấn tượng mà còn với vẻ đẹp và phong cách sống đầy cảm hứng. Moonen đã trở thành một biểu tượng cho lối sống lành mạnh và tích cực, truyền cảm hứng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.

Trước khi trở thành một nhân vật nổi tiếng trên mạng xã hội, Moonen đã có một sự nghiệp thể thao ấn tượng. Cô từng là vận động viên chuyên nghiệp của đội Lotto Soudal Ladies, một trong những đội đua xe đạp hàng đầu tại châu Âu. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở việc thi đấu thể thao, Moonen còn mở rộng ảnh hưởng của mình sang lĩnh vực người mẫu thể thao, influencer và gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu thời trang, mỹ phẩm và thể thao nổi tiếng.

Dù không còn thi đấu chuyên nghiệp, Moonen vẫn duy trì một lịch trình tập luyện khắt khe mỗi ngày để giữ gìn thể lực và vóc dáng. Bằng cách kết hợp giữa đạp xe đều đặn, ăn uống khoa học và lối sống tích cực, cô đã trở thành một biểu tượng cho lối sống lành mạnh và truyền cảm hứng đến cộng đồng về việc yêu thể thao, yêu bản thân. Sự kiên trì và nỗ lực của Moonen trong việc duy trì thể lực và vóc dáng đã khiến cô trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang tìm kiếm một lối sống tích cực và khỏe mạnh.

Không chỉ sở hữu nhan sắc và hình thể nổi bật, Moonen còn là một người phụ nữ đa tài. Cô từng theo học ngành Y sinh học và có khả năng giao tiếp ấn tượng khi nói thành thạo tiếng Hà Lan, Anh và Pháp. Sự thông minh và đa tài của Moonen đã giúp cô trở thành một nhân vật được quan tâm và ngưỡng mộ trên mạng xã hội.

Hiện tại, Moonen vẫn duy trì sức hút mạnh mẽ trên các nền tảng mạng xã hội, đặc biệt là Instagram. Trên trang cá nhân của mình, cô thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe vóc dáng, khoảnh khắc tập luyện và cuộc sống đời thường đáng mơ ước. Những hình ảnh này không chỉ thu hút hàng triệu lượt thích và bình luận mà còn truyền cảm hứng đến nhiều người về việc yêu thể thao, yêu bản thân và sống một cuộc sống tích cực.

Có thể nói, Puck Moonen là một nhân vật đa tài và truyền cảm hứng. Cô đã chứng minh rằng với sự nỗ lực, kiên trì và một lối sống tích cực, bất kỳ ai cũng có thể đạt được thành công và trở thành một biểu tượng cho lối sống lành mạnh.