Ca sĩ và diễn viên Son Dam Bi chia sẻ bí quyết giảm 10kg sau sinh một tháng mà không cần dùng thuốc giảm cân hay ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô kết hợp vận động nhẹ như pilates, ballet cơ bản, đi bộ cùng thói quen sinh hoạt điều độ để lấy lại vóc dáng.
Tôi sống cuộc sống giàu có và yên bình ở Đức với bạn trai. Năm 2024, tôi sinh con trai đầu lòng William. Làm mẹ không khó với tôi, tôi hạnh phúc khi chăm sóc con. Một năm sau sinh, tôi giảm 20kg và lấy lại vóc dáng thon gọn.
Yến Xuân, vợ của thủ môn Đặng Văn Lâm, đã giảm gần nửa số cân tăng trong thai kỳ sau khi sinh con đầu lòng. Hiện cô đang tập luyện để lấy lại vóc dáng cũ. Yến Xuân thường chơi với con và tập cùng con nhằm cải thiện thể lực. Người này cho rằng việc tập luyện từ khi còn son rỗi và trong thời gian mang bầu giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh.