Ca sĩ và diễn viên Son Dam Bi chia sẻ bí quyết giảm 10kg sau sinh một tháng mà không cần dùng thuốc giảm cân hay ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô kết hợp vận động nhẹ như pilates, ballet cơ bản, đi bộ cùng thói quen sinh hoạt điều độ để lấy lại vóc dáng.
Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ hành trình giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh. Cô giảm 25kg sau sinh nhờ sự hỗ trợ, đồng hành của chồng. Quang Minh đi tập, chơi pickle ball cùng vợ, tạo động lực bằng cách thưởng tiền. Nữ diễn viên cảm ơn chồng đã chăm sóc tốt cho cô và con trai.
Sau 2-3 tháng sinh con thứ hai, BTV Thu Hà bất ngờ xuất hiện với vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng: kiên nhẫn, dinh dưỡng đầy đủ, tập luyện hợp lý, chăm da và ngủ đủ giấc, giữ tinh thần tích cực.
Yến Xuân, vợ của thủ môn Đặng Văn Lâm, đã giảm gần nửa số cân tăng trong thai kỳ sau khi sinh con đầu lòng. Hiện cô đang tập luyện để lấy lại vóc dáng cũ. Yến Xuân thường chơi với con và tập cùng con nhằm cải thiện thể lực. Người này cho rằng việc tập luyện từ khi còn son rỗi và trong thời gian mang bầu giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh.