Chứng rối loạn tiền bạc, hay còn gọi là “money dysmorphia”, đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ. Tình trạng này mô tả một cái nhìn sai lệch hoặc méo mó về tài chính cá nhân, dẫn đến cảm giác bất an hoặc thiếu thốn về tiền bạc, ngay cả khi cuộc sống của họ vẫn đang ổn định. Các chuyên gia tài chính và tâm lý học chỉ ra rằng chứng rối loạn tiền bạc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm khủng hoảng tài chính trong quá khứ, áp lực xã hội, hoặc thậm chí là từ quá trình nuôi dạy thời thơ ấu.
Các dấu hiệu của chứng rối loạn tiền bạc có thể bao gồm sự lo lắng kéo dài về việc không có đủ tiền, ám ảnh về những khoản chi tiêu nhỏ nhặt, né tránh mọi hình thức chi tiêu, so sánh tình hình tài chính với người khác, tránh nói chuyện về tiền bạc do lo lắng, và cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ sau khi chi tiêu. Những dấu hiệu này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn có thể tác động tiêu cực đến cách quản lý tài chính của một người.
Nguyên nhân của chứng rối loạn tiền bạc rất đa dạng, có thể phát sinh từ các vấn đề về bất ổn kinh tế, văn hóa so sánh, hối hả gia tăng, chấn thương trong quá khứ, và các khuynh hướng cá nhân. Đặc biệt, các thế hệ trẻ ngày nay có khả năng mắc chứng rối loạn tiền bạc cao hơn so với các thế hệ trước do dành nhiều thời gian trên mạng xã hội. Tại đây, họ thường xuyên tiếp xúc với những hình ảnh về cuộc sống sang chảnh và du lịch khắp nơi, dễ dẫn đến cảm giác không đủ và bất mãn với cuộc sống hiện tại.
Ở Việt Nam, theo các số liệu gần đây, thời lượng sử dụng mạng xã hội trung bình mỗi ngày của giới trẻ lên đến 7 giờ, một con số đáng báo động. Việc tiếp xúc thường xuyên với mạng xã hội có thể làm gia tăng nguy cơ rối loạn tiền bạc. Các chuyên gia khuyến cáo rằng giới trẻ cần có cái nhìn trung thực về tài chính, đặt mục tiêu rõ ràng, lập kế hoạch tài chính cá nhân, và quan trọng nhất là luôn theo dõi và kiểm soát tình hình tài chính của mình.
Để đối phó với chứng rối loạn tiền bạc, các chuyên gia tài chính và tâm lý học khuyên rằng mọi người nên xem tiền là công cụ, xác định nguồn gốc của những lo lắng về tài chính, thay đổi góc nhìn về tiền bạc và tiêu dùng, cẩn thận với thông tin trên mạng xã hội, đánh giá thực trạng tài chính cá nhân một cách chính xác, học cách biết ơn những gì mình đang có, và xóa bỏ sớm các “điểm mù” về tài chính. Việc bình thường hóa các cuộc trò chuyện về tiền bạc và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia trị liệu hoặc cố vấn tài chính cũng là những cách giúp giải quyết chứng rối loạn tiền bạc một cách hiệu quả.
Tóm lại, chứng rối loạn tiền bạc là một vấn đề cần được quan tâm và giải quyết. Bằng cách nâng cao nhận thức, thay đổi cách nhìn về tài chính, và áp dụng các biện pháp quản lý tài chính hợp lý, mỗi người có thể giảm thiểu những tác động tiêu cực của chứng rối loạn tiền bạc và cải thiện chất lượng cuộc sống.
