Trong mục Đời sống, chúng tôi khám phá những khía cạnh thú vị của cuộc sống hàng ngày, từ phong cách sống lành mạnh và bí quyết chăm sóc sức khỏe đến xu hướng thời trang mới nhất và mẹo quản lý tài chính cá nhân. Bạn sẽ tìm thấy thông tin hữu ích về cách cân bằng công việc và cuộc sống, xây dựng mối quan hệ và phát triển bản thân. Hãy cùng chúng tôi cập nhật những kiến thức và kỹ năng cần thiết để sống một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa hơn. Khám phá ngay và trải nghiệm sự thay đổi tích cực!
Nhà thần kinh học hành vi Stacy Andersen đã nghiên cứu hàng trăm người trên 100 tuổi. Kết quả cho thấy ngoài gene, các thói quen lành mạnh giúp họ khỏe mạnh và sống lâu. Hai thói quen chính được khuyến nghị là học kỹ năng mới và duy trì vận động hàng ngày.
